Leu porventura o meu último artigo? Aí eu assinalava que são precisos três ingredientes essenciais para atingir objectivos:
1. ter um sonho (o objectivo) concretizável (realista) – por exemplo, viajar até ao Sol neste momento não é realista... mas pode sonhar com isso e imaginar que passos seriam necessários para isso. Mas para já, pensemos em algo mais próximo. "Eu quero mudar de carreira."
2. ser para si e estar sob o seu controlo – por exemplo "eu quero mudar de carreira, e para isso há certos passos que tenho que fazer, e para isso posso tomar medidas concretas..." (e não "eu quero que o meu parceiro mude de carreira ou de comportamento...")
3. ser mensurável: isto quer dizer – como é que eu sei que consegui o meu objectivo?
Já falei sobre as várias etapas para um objectivo. Não vou repeti-los aqui. Mas vou partilhar convosco a estratégia de Walt Disney, um homem muito criativo e de grande imaginação, como sabem – lembra-se de alguns dos seus filmes? Pinóquio, Fantasia, Branca de Neve e os Sete Anões, Peter Pan, Cinderela, o Leão Africano, etc. Pois este homem genial tinha um método muito especial para concretizar os seus sonhos, que passo a transcrever (extraído e adaptado do autor, escritor e treinador de PNL , Robert Dilts):
1. Ponha três folhas de papel no chão em forma de triângulo, com estes títulos: o Sonhador, o Realista, o Crítico.
2. O Sonhador: Ponha-se em estado de sonhar
Entre no Sonhador e sonhe à vontade. Sonhar é ter imagens, um filme na sua cabeça. O segredo, neste espaço, é permitir-se os sonhos mais loucos que quiser. Pôr de lado, de momento o espírito crítico ou realista.
3. Passar para o Modo Realista.
No espaço do realista, você é um perito. O que vai ser preciso fazer para atingir este sonho? Que recursos precisa? Que conhecimentos tem ou precisa de adquirir? Que ambiente? Que pessoas precisa à sua volta que o podem ajudar? Que pessoas "negativas" precisa de pôr de lado? Este é o espaço para ter os pés bem assentes na terra. É por o lado prático em acção. Quando tiver efectuado todas as modificações necessárias ao seu plano de acção, saia deste lugar e passe para o lugar do Crítico, a uma distância igual do Sonhador e do Realista.
4. O Modo Crítico
O papel do Crítico é evitar que faça figura de parvo, que perca todo o seu dinheiro, que faça disparates, evitar que vá parar à prisão, etc. É muito importante dar ouvidos ao Crítico, pois ele vai assegurar a realização do sonho com toda a segurança! O papel do Crítico é o de chamar a atenção para tudo o que possa vir a correr mal ou atrapalhar o seu plano. É o de prever os riscos e os possíveis efeitos negativos da sua acção.
Aqui neste espaço você está distanciado do seu sonho. Escute com atenção todos as objecções e dúvidas que se apresentem. Esteja pronto a fazer as modificações que se tornem necessárias como resultado destas críticas. Não se trata de desistir do sonho, mas sim de o concretizar da melhor maneira possível. Quais são as consequências possíveis do seu sonho? Qual o impacto no seu ambiente, familiares, vizinhos, país, etc.? Como é que pode evitar magoar alguém? Desse modo, pode modificar o sonho de maneira adequada. Quando o Crítico estiver satisfeito com as suas respostas e já não tiver objecções, passe de novo para
5. O espaço do Sonhador: aqui, sonhe com o sonho modificado.
a. Que tal lhe parece? Ainda representa aquilo que deseja, mas de um modo mais praticável?
b. Experimente. Sonhe mais um pouco: agora que o sonho original é mais funcional que outras ideias surgem? Mais uma vez, dê-se todo o tempo e espaço que for preciso para sonhar. Depois, passe adiante.
6. Regresse ao Espaço do Realista.
Agora aplique o seu lado prático e lógico ao sonho modificado. Como é que o vai pôr em prática?
7. Passe para o Espaço do Crítico
O sonho foi alterado de acordo com as sugestões (incorporadas) do crítico. E o realista já descobriu como o pôr em prática. O que diz o Crítico agora? Há mais alguma coisa que lhe desagrada? Proceda como da última vez: escute com atenção as objecções que se apresentarem . Se houver ideias novas, volte aos passos 5, 6 e 7 até todos os aspectos estarem de acordo e contentes com o projecto. Se nada de novo se apresentar, passe para
8. O acto final – A criação de um Sonho
Até agora, você esteve a fazer o papel de três pessoas diferentes para separar o projecto nas suas componentes – e assim evitar ter as ideias em turbilhão na cabeça e acabar num mar de confusões. Chegou o momento de elaborar o acto final.
Mude o seu triângulo para um círculo. Passeie pelos três espaços quarto ou cinco vezes para fazer com que cada tarefa – e os pensamentos e atitudes que a acompanham – seja integrada dentro de si. Talvez queira acrescentar uma canção enquanto anda pelo círculo – para distrair o seu Consciente e permitir ao Inconsciente absorver e usufruir todas os benefícios, e aprendizagem que recebeu do seu Sonhador, do seu Realista e do seu Crítico.
Chegou o momento de transformar o sonho numa realidade, e pode dar os parabéns ao seu Walt Disney interior que lhe permitiu elaborar um projecto de uma maneira mais eficiente e com o mínimo de riscos possíveis.
Todos nós podemos ser autores do nosso possível, mas para isso é preciso ousar sonhar, ter muita vontade, um pouco de esforço e alguma disciplina.
Desejo-lhe muitos sonhos, caro leitor. Sonhar é como respirar e amar. Sem sonhos não há esperança, sem ar não há vida, sem amor não há calor.
Teresa Pignatelli ,
consultora em Programação neuro-linguística
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